1. Versare il vecchio gel nell’intestino, usando il kiwi.
La dietista spiega che è “ricco di fibre, soprattutto solubili”. Questo è un nutriente essenziale per combattere le malattie perché “le fibre solubili formano un gel nell’intestino che facilita il passaggio delle feci”. Aggiunge che la presenza di actinidina nel kiwi è molto importante. Infatti, “è un enzima che aiuta a scomporre le proteine, favorendone la digestione”.
2. Caffè per stimolare l’intestino
