Ricca fonte di fibre, lo zenzero allevia la stitichezza e riduce la fame. Ha anche un effetto termogenico, aumentando la temperatura corporea e aiutandoci a bruciare calorie più velocemente.
Per preparare l’acqua allo zenzero, fate bollire 1,5 litri d’acqua. Aggiungete lo zenzero e fate sobbollire per circa 5 minuti. Lasciate raffreddare, quindi filtrate e aggiungete il succo di limone. Bevete ogni giorno a stomaco vuoto.
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