uccheri aggiunti è sempre una buona opzione.
Frutta La frutta
è una fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. Puoi scegliere frutta di stagione per massimizzarne il sapore e i nutrienti.
Deliziose ricette per la colazione
1. Porridge di avena con yogurt e frutta
Ingredienti:
Vedi altro Porridge di avena
allo yogurt 50 g di fiocchi d’avena 200 ml di acqua o latte 100 g di yogurt Frutta a scelta (banana, fragole, mirtilli) Preparazione:
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