½ lime a fette
Una manciata di foglie di menta fresca
2-3 fette sottili di zenzero fresco
1,5-2 litri d’acqua
Preparazione
Mettere tutti gli ingredienti in una grande brocca o barattolo di vetro.
Riempire la brocca con acqua.
Lasciare in infusione in frigorifero per 2-4 ore.
Bere l’acqua infusa gradualmente durante il giorno.
Ecco fatto: semplice, rinfrescante e facile da includere nella routine quotidiana.
Cosa apporta ogni ingrediente
Cetriolo
I cetrioli sono ricchi di acqua e contengono minerali come il potassio. Contribuiscono a promuovere l’idratazione e possono supportare il naturale equilibrio dei liquidi corporei.
Limone e Lime
Gli agrumi aggiungono vitamina C e un sapore vivace. Possono aiutare a stimolare la digestione e rendere l’acqua più piacevole da bere, incoraggiando migliori abitudini di idratazione.
Menta
La menta è nota per le sue proprietà rinfrescanti e rinfrescanti. Può aiutare a lenire l’apparato digerente e a ridurre la sensazione di gonfiore.
